無理にDNAプログラムに逆らわない方が良いのではないですか?
2020.02.20
特に生活習慣病に関し、お医者さんの「食生活、運動習慣を改善しなさい」と言われ、それに従って真面目にダイエットされる方がおられます.

確かに1,2か月後、血糖値、HbA1c、血圧などの数字は多少良くなるでしょう.
でもそれを何か月、何年も続けていくのが耐えられますか?

医者自らが食事制限を指導してくれるクリニック、あなたは経験したことがありますか?
ないでしょぉ?
それは医者自身が栄養学を学んでないからです.医学部のカリキュラムに栄養学はないのです.
それなのに無責任にも食事指導と称して「食事制限をしなさい」と漠然と言ってきます.

私は、食べたいものを食べることを禁止しない方の医者です.
もちろん腎不全などでタンパク制限、カリウム制限などはありますよ.
でも、高血圧の人に減塩はあまり言いません.
糖尿病の方でも、軽症の方に厳しい糖分制限はしません.
まじめな医者は私を批判することでしょうが、食べるものを制限されて人生何が楽しいですか!?

基本、食べたいものは食べて人生楽しみましょう.あとは私が治療します.
私はそんな医者です.

宜しくお願いします<(_ _)>
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